Osiągnij wymarzoną sylwetkę trenując TYLKO 36 minut
Skorzystaj z naszej promocji – DARMOWY pierwszy trening wprowadzający
Promocja i cennik
Skorzystaj z LIMITOWANEJ promocji – darmowy trening wprowadzający!
Wyślij formularz lub zadzwoń i zacznij swoją przygodę do osiągnięcia wymarzonej sylwetki
U nas wejdziesz na:
Korzyści z Treningu Milon
Przekształć swoje treningi z systemem Milon – osiągnij 30% więcej efektów w krótszym czasie dzięki inteligentnym sekwencjom ćwiczeń, precyzyjnie dobranym obciążeniom i optymalnym przerwom między seriami!
Dlaczego warto wybrać Trening Milon?
Oszczędność Czasu
Tylko 36 minut treningu, dzięki krótkim przerwom między ćwiczeniami i odpowiednio dobranym programom treningowym.
Skuteczność Teningu
Trening Milon jest o 30% bardziej efektywny niż tradycyjne metody, dzięki przemyślanej sekwencji ćwiczeń i optymalnie dobranym obciążeniom.
Siła i Wytrzymałość
Obwód łączy 6 maszyn siłowych i 6 cardio, oferując zrównoważony trening siłowy i wytrzymałościowy.
Spalanie tkanki tłuszczowej
Twój organizm będzie spalać tkankę tłuszczową nawet do 12 godzin po wykonaniu treningu
Personalizacja
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już zaawansowany w ćwiczeniach - dobierzemy odpowiedni program treningu dla ciebie!
Bezpieczeństwo
100% bezpieczeństwa, dzięki indywidualnym ustawieniom obciążeń i automatycznej regulacji maszyn, zmniejszając ryzyko kontuzji.
Odkryj Trenownie w Dąbrówce - Twoja siła i forma
Czy szukasz wyjątkowego miejsca, gdzie możesz w kameralnej atmosferze wykonać trening 30% skuteczniejszy niż na siłowni?
Nasza Trenownia to miejsce, gdzie komfort spotyka się z innowacją, tworząc idealną przestrzeń dla każdego!
Szerokie spektrum treningów pozwala na ciągłe wyzwania i nowe doznania. W naszej Trenowni stajesz się częścią wspólnoty, która ceni sobie komfort i rozwój.
Dołącz do nas i osiągaj swoje cele w miejscu, gdzie wyjątkowi ludzie tworzą wyjątkowe doświadczenia!
Najczęściej Zadawane Pytania
Optymalna ilość to dwa treningi w tygodniu.
Tak, niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już zaawansowany w ćwiczeniach – dobierzemy odpowiedni program treningu dla ciebie!
Cennik znajduje się obok.
Tak, możesz skorzystać z treningu wchodząc na dowolną kartę z wymienionych powyżej.
Tak, odkryj nasze zróżnicowane zajęcia grupowe FITNESS, idealne dla każdego poziomu:
- wzmacniające – ABT, TBC, SHAPE, Płaski Brzuch
- spalające – Aerobox, Fat Burning, Tabata
- wytrzymałościowo-siłowe – Full Body Workout
- prozdrowotne – Joga, Pilates, Zdrowy Kręgosłup
Trening Milon: Już po dwóch treningach odczujesz wzrost energii i ogólną poprawę samopoczucia. Jeżeli twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, pierwsze zmiany w sylwetce zauważysz między drugim a czwartym tygodniem.
Trening FLE-XX: Dolegliwości bólowe zaczynają ustępować już po drugim treningu jednak w celu ich utrzymania należy utrzymać pewną regularność.
Zajęcia Grupowe FITNESS: Rezultaty będą widoczne w zależności od intensywności i regularności treningów.
Oferujemy dwa rodzaje wyspecjalizowanych treningów, zajęcia grupowe oraz trening FLE.XX.